Aprendamos sobre la ansiedad y sus crisis.

Estimada comunidad educativa, el día de hoy nuestro material de apoyo socioemocional está dirigido a nuestras y nuestros estudiantes de segundo ciclo y enseñanza media, la temática abordada será sobre la ansiedad y algunas recomendaciones para manejar esta.Aquí podrán encontrar consejos para manejar un ataque de ansiedad, qué es una crisis de pánico y estrategias para sobrellevarla. Las infografías utilizadas en esta ocasión pertenecen a la Fundación para la confianza y Clínica psicológica de la Universidad del Desarrollo. 

  • Consejos para manejar un Ataque de ansiedad – Clínica psicológica Universidad del Desarrollo 
  • Estar ansioso es normal – Fundación para la confianza
  • Cómo manejar una crisis de pánico – Fundación para la confianza

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